biscoitos

Muffins

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Um dos grandes desafios de quem tem crianças é variar-lhes os lanches sem ter de recorrer a alimentos processados e açucarados. Estes muffins são super rápidos de fazer, saborosos e pode-se variar os sabores sem criar monotonia.

Receita para a massa:

  • 3 ovos
  • 1 chávena de farinha de aveia
  • 1 iogurte natural ou aromas
  • 1 colher sopa azeite ou óleo de coco

Opcional: 1 colh sobremesa mel

Recheio escolha a sua preferência: maçã, pera, banana, mirtilos, pepitas de chocolate negro, etc… Misture tudo e deite em formas de silicone e leve ao forno 15-20min.

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